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La prevenci%u00f3n y detecci%u00f3n temprana del c%u00e1ncer de mamadepende de la edad. Desde los 20 a%u00f1os se recomienda laautoexploraci%u00f3n mensual; a partir de los 25, una exploraci%u00f3ncl%u00ednica anual; y desde los 40, una mastograf%u00eda cada 1 o 2a%u00f1os, antes si hay antecedentes familiares.La NOM-041-SSA2-2011 respalda estas acciones como pilaresde la prevenci%u00f3n.Tambi%u00e9n es clave reconocer las se%u00f1ales de alerta: bultos,cambios en la piel o pez%u00f3n, y alteraciones en la forma otama%u00f1o de la mama. Ante cualquiera de estos s%u00edntomas, acudeal m%u00e9dico de inmediato.En M%u00e9xico, muchas mujeres a%u00fan no se realizan mastograf%u00edaspor miedo, desconocimiento o falta de acceso, por lo quedifundir esta informaci%u00f3n puede salvar vidas.%u00bfC%u00f3mo logramos una detecci%u00f3n atiempo?Aunque cualquier mujer puede presentar c%u00e1ncer de mama,hay factores que aumentan el riesgo:Tener m%u00e1s de 40 a%u00f1os.Antecedentes familiares (madre, hermana, hija conc%u00e1ncer de mama).Menstruaci%u00f3n temprana o menopausia tard%u00eda.No haber tenido hijos o tener el primero despu%u00e9s de los30 a%u00f1os.Consumo de alcohol o tabaco.Vida sedentaria (ISSSTESON, 2023; Secretar%u00eda de Salud,2023).Un problema que no podemos ignorar. El c%u00e1ncer de mama es la principal causa de muerte por c%u00e1ncer en mujeresmexicanas mayores de 20 a%u00f1os. Cada a%u00f1o se diagnostican alrededor de 23,873 casos nuevos y lamentablemente m%u00e1s de8,000 mujeres fallecen a consecuencia de esta enfermedad. Lo preocupante es que suele detectarse en etapasavanzadas, pero cuando se diagnostica a tiempo las posibilidades de tratamiento y supervivencia son muy altas.#YaQuisierasCancer%u00bfQui%u00e9nes tienen m%u00e1s riesgo?C%u00c1NCER DE MAMA ENM%u00c9XICO: PREVENIR EST%u00c1EN TUS MANOSImportante: tambi%u00e9n puede aparecer en mujeres j%u00f3venes,incluso antes de los 30. La prevenci%u00f3n es posible con dosestrategias: h%u00e1bitos saludables y detecci%u00f3n temprana.Mant%u00e9n un peso saludableHaz ejercicio diarioCome frutas, verduras y cereales integralesLimita alcohol y evita tabacoLa lactancia materna tambi%u00e9n es un factor protectorEn Imagen Diagn%u00f3stica nos unimos a la lucha contra el c%u00e1ncer de mama. Durante el mes de octubre ponemos a tu alcancemastograf%u00eda, ultrasonido mamario y marcadores tumorales a los mejores precios, porque estamos comprometidos en apoyaresta causa con solidaridad y responsabilidad. Recuerda: tu vida vale m%u00e1s que cualquier miedo.